FTR Training - Kreatín a jeho užívanie Ľudské telo potrebuje v priemer denne približne 2g kreatínu a v strave ho v priemere prijmeme približne 1g. Telo si ostatné požadované množstvo vyprodukuje v
![Kedy a ako užívať kreatín? - Články | BBCenter.sk - E-shop - Proteiny, Carnitin, Creatine, Gainery atd. Kedy a ako užívať kreatín? - Články | BBCenter.sk - E-shop - Proteiny, Carnitin, Creatine, Gainery atd.](https://www.bbcenter.sk/cache/data/articles/460-250x250.jpg?1542893353)
Kedy a ako užívať kreatín? - Články | BBCenter.sk - E-shop - Proteiny, Carnitin, Creatine, Gainery atd.
![AMIX Creatine Monohydrate | fitness.cz & KETTLER - najväčší predajca fitness | Športová výživa, Kreatín, Creatine AMIX Creatine Monohydrate | fitness.cz & KETTLER - najväčší predajca fitness | Športová výživa, Kreatín, Creatine](https://www.homegym.sk/images/upload/amix-creatine-monohydrate-284996255.jpg)