![Faris Almujalli on Twitter: "الدبل اندر من اقوى الحركات في نط الحبل ، كثير من الرياضيين يشوفها جداً صعبة بعد الثريد هذا راح تتغير نظرتك عن الدبل اندر ، شرح مفصل كامل Faris Almujalli on Twitter: "الدبل اندر من اقوى الحركات في نط الحبل ، كثير من الرياضيين يشوفها جداً صعبة بعد الثريد هذا راح تتغير نظرتك عن الدبل اندر ، شرح مفصل كامل](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1271711204185120776/pu/img/Mlc-l8-rCTpUdZmO.jpg:large)
Faris Almujalli on Twitter: "الدبل اندر من اقوى الحركات في نط الحبل ، كثير من الرياضيين يشوفها جداً صعبة بعد الثريد هذا راح تتغير نظرتك عن الدبل اندر ، شرح مفصل كامل
Be Active Clinic - فوائد نط الحبل😍🤗 - اول ما بتلعبى نط الحبل مستوى ضغط الدم وعدد ضربات القلب بيكونو في أفضل حالاتهم. -- لو لعبتى نط الحبل أسبوعيا هتلاقي جسمك كله
![10 نصائح لاحتراف نط الحبل 💯 تعلم نط الحبل الصحيح | تعليم نط الحبل بسهولة | كاليسثنكس بالعربي - YouTube 10 نصائح لاحتراف نط الحبل 💯 تعلم نط الحبل الصحيح | تعليم نط الحبل بسهولة | كاليسثنكس بالعربي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/MJ2elvjvMHw/maxresdefault.jpg)